Když mi v salonu klientka položí otázku, co má pít pro mladší pleť, nejdřív se podívám na její poličku v koupelně. Většinou je plná drahých sér, ale chybí tam to nejpodstatnější – základní stavební materiál. Trh je kolagenem doslova zaplavený. Vybrat ten, který tělo jen nevyloučí, ale skutečně využije, bývá občas detektivní práce. Poslední měsíc mi v kuchyni dělá společnost jedna nenápadná bílá dóza: Kolagen original EXTRA od české značky Nutricius.
Proč nás po pětadvacítce „opouští“ mládí?
Kolagen si můžete představit jako neviditelnou síť, která drží naše tělo pohromadě. Je v kůži, šlachách i kostech. Má to ale jeden háček. Jakmile oslavíte pětadvacáté narozeniny, jeho výroba v těle začne drhnout. A po čtyřicítce? To už se jeho produkce v podstatě zastaví. Právě tehdy se začnou prohlubovat vrásky a kolena se ozývají při každém schodu.
Doplňky stravy jsou logickým řešením, ale nesmíte skočit na lep každé reklamě. Klíčem je slovo „hydrolyzovaný“. Znamená to, že kolagen je rozbitý na malé kousky, které vaše střeva dokážou poslat tam, kam patří.
Alena Králová, expertka na kosmetologii, k tomu říká: „Mnoho žen investuje jmění do péče zvenčí, ale zapomínají, že pleť se sytí hlavně zevnitř. Bez kvalitního kolagenu typu I neudělá ani ten nejdražší krém zázraky. Je to prostě základní kámen struktury kůže.“
Čistota bez zbytečných kudrlinek
Nutricius Kolagen original EXTRA sází na jednoduchost. Žádný křiklavý marketing, jen 200 gramů prášku v bílé dóze. Co mě ale jako profesionála zajímá víc než obal, je obsah.
Uvnitř najdete čistý hydrolyzovaný kolagen typu I. Právě tento typ tvoří 90 % kolagenu v lidské pokožce. Pokud vám jde primárně o vyhlazení pleti a pevnější kontury, trefili jste do černého. Velké plus dávám za to, že v něm nenajdete žádná aromata, barviva ani umělá sladidla. V době, kdy je „chemie“ skoro ve všem, je tahle čistota osvěžující.
Jak to chutná? Test v ranní kávě
Na rovinu – k neochuceným kolagenům bývám skeptická. Často mají takový ten zvláštní „zvířecí“ ocas, který vám spolehlivě zkazí snídani.
Doporučená dávka je jedna vrchovatá lžička (asi 6,6 g). Prášek je jemný a ve vlažné vodě se po pár zamícháních úplně ztratí. Zůstane jen čirá tekutina.
Moje osvědčené triky, jak ho užívat:
- Do ranní kávy: Moje nejoblíbenější varianta. V kávě ho absolutně neucítíte.
- S vitamínem C: Tohle je zásadní. Bez „céčka“ tělo kolagen neumí správně zpracovat. Sklenice vody s citronem je tedy ideální doprovod.
- Do jogurtu: Pokud neradi pijete doplňky v tekutině, v jídle se ztratí úplně.
Chuť je skutečně neutrální. V čisté vodě možná ucítíte velmi vzdálený nádech něčeho specifického, ale po pár dnech už to nebudete vnímat.
Co se stalo po měsíci?
U doplňků stravy nečekejte zázraky přes noc. Kůže potřebuje čas na regeneraci. Já jsem poctivě užívala kolagen 30 dní v kuse a výsledky se dostavily.
První věc? Hydratace. Dřív mě pleť po sprše nepříjemně pnula, teď je ten pocit pryč. Vrásky samozřejmě nezmizely mávnutím proutku, ale obličej vypadá tak nějak „šťavnatěji“ a méně unaveně.
Největší překvapení ale přišlo u nehtů. Kvůli práci v salonu, kde mám ruce pořád ve vodě nebo v dezinfekci, se mi neustále třepily. Po měsíci jsou viditelně pevnější a rostou jako blázen. Pro mě je to jasný důkaz, že to funguje.
Čísla, která dávají smysl
Když si to rozebereme matematicky, vypadá to následovně:
- Složení: Čistý vepřový hydrolyzovaný kolagen (typ I).
- Balení: 200 g (vydrží vám přesně měsíc).
- Cena za den: Jedna dávka vyjde na necelých 8 korun.
Ruku na srdce – osm korun je zlomek ceny jednoho espressa. Za tu investici do zdravější pleti to rozhodně stojí.
Pro koho je Nutricius ideální?
Ve svém salonu ho doporučuji klientkám, které:
- Chtějí podpořit pleť v boji proti stárnutí.
- Trápí se se suchou a mdlou pokožkou.
- Hledají čistý produkt bez cukru a zbytečných přísad.
- Potřebují dát dohromady lámavé nehty a slabé vlasy.
„V praxi vidím, že ženy, které kolagen doplňují, mají mnohem lepší výsledky u kosmetických procedur. Pleť prostě lépe spolupracuje a rychleji regeneruje,“ dodává Alena Králová.
Srovnání: Marketing vs. Realita
Možná jste viděli kolageny za patnáct stovek v luxusních krabičkách s příchutí malin. Jsou špatné? To neříkám. Ale platíte v nich hlavně za ten obal a sladidla. Nutricius jde cestou funkčnosti. Dostanete prvotřídní surovinu za férovou cenu. Pro mě je důležitější, co produkt dělá s mojí pletí, než jestli mi dóza ladí s barvou koupelny.
Otázky, které vás zajímají
Je lepší rybí, nebo vepřový kolagen? Často se říká, že rybí je pro pleť lepší, ale vepřový hydrolyzovaný kolagen má strukturu velmi podobnou té lidské. Pokud je kvalitně zpracovaný, rozdíl ve výsledcích na pleti prakticky nepoznáte.
Pomůže mi i na bolavé klouby? Typ I najdeme hlavně v kůži a šlachách. Na klouby je sice typičtější typ II, ale i tento kolagen dodá tělu aminokyseliny, které využije k celkové regeneraci pojivových tkání.
Můžu ho brát dlouhodobě? Určitě. Kolagen je přirozená bílkovina, tělu nijak neškodí. Naopak, nejlepší výsledky uvidíte po třech měsících a déle.
Verdikt
Kolagen original EXTRA od Nutricius mě baví svou poctivostí. Na nic si nehraje, dobře se rozpouští a hlavně – vidím výsledky. Pokud hledáte způsob, jak podpořit svou krásu a nechtějí se vám vyhazovat tisíce za předražené značky, tohle je trefa do černého.
Moje pleť je spokojená, nehty drží a já přesně vím, co piju. A to je v dnešní záplavě „zázračných“ produktů to nejdůležitější.
Chcete pro svou pleť udělat něco víc? Podívejte se na náš e-shop a vyzkoušejte ho sami. Pokud váháte, klidně napište naší podpoře, rádi vám s výběrem poradíme.
Obsah tohoto článku slouží pouze k informačním účelům a nenahrazuje odbornou lékařskou pomoc. Před zahájením užívání doplňků stravy se doporučujeme poradit s lékařem nebo kvalifikovaným zdravotníkem.